哈囉大家～今天不分享敗家好物，要來聊心事。

首先來說件開心的事吧！就是～我在7月初去做健康檢查，發現我長高了XDD  站上電子儀，顯示166.6cm，我還不相信，請護理師再幫我量一次，確認我真的長高了！看到護理師在身高欄上填167真是開心！我跟K說我以後身高要報167他還說我誇張，但這是護理師認證的，不是我亂說～哈，以後的心得文身高欄會更新喔，先跟大家說：）

健檢中也發現了一些疾病，醫生說看起來已經拖了一段時間了，並且已經對身體造成一定程度的傷害。我有問醫師那是不是我的舊疾導致的，醫師說兩者可能不是因果關係，而且這個病症不能輕忽，要我趕快去處理，不然可能會導致更多疾病，聽完就覺得……唉，難怪最近一直覺得超疲憊，體重還控制不住地一直飆升！原來身體真的出問題了>”<

前幾天的穿搭日記中有提到，最近常常打針吃藥，這是因為我最近在進行人工受孕。

去年原本就打算做人工，但是最後臨陣退縮了～還是希望多給自己一點機會，能自然懷孕。但是一直到四月底還是毫無消息，讓我淚崩了…於是到龍山寺拜拜尋求心靈上的慰藉。

晚上回娘家向媽媽訴苦、回家後和K討論了整晚，最後做出做人工的決定。那天晚上很難過，放任自己哭了一晚。雖然K叫我不要急，我還年輕，可以再試試看，但是我想，或許只有這個方法能改變現況…畢竟我們結婚四年多了，也該是時候了。

首圖是南港展覽館，我明明超常在那邊出沒，卻是第一次去旁邊的公園，才發現從那個角度看展覽館很美呀，像一幅畫！

隔了兩個多月，終於來更新這個單元了XD

前陣子超紅的一款濾鏡APP，可以把照片變成電影<<你的名字>>的風格，叫做時光相冊，我看到朋友分享照片後也立馬下載來玩。後來看到網友提醒說註冊之後APP的所有公司會取得個人手機號碼等資料、手機中的所有照片都將上傳到公司主機中、照片將讓公司自由運用…才回想到註冊的時候好像真的有看到這段話…於是立馬刪掉APP (不知道來不來得及？)。

網友的分享中還提到，這個濾鏡有提供網頁試用版，不需註冊也不須下載於電腦或手機，打開網頁上傳照片，製作出來的照片只要按右鍵下載即可。於是我就做了好多張XD 原本普通的照片真的變得好生動、充滿動畫風格呢！來跟大家分享：）

又來到米米的murmur時間啦

8.9月發生了很多事呢~~有開心的也有不開心的
又有好多話想說啦~~
這次還有好多街拍的照片要跟大家分享    一起來看看吧 ：)

不知不覺又過了2個多月
    
最近也發生了很多事呢!!
且聽我細細說來
一樣從身體狀況開始吧!

3月時一樣例行運動和飲食的計畫
但是一如大家所知的       基礎體溫始終不見好轉      反而越來越低
低到連表格都畫不到      一個月有10天都比表格上的最低溫度還低

實在很沮喪        連續幾天      每次量完體溫我就哭了…
後來K覺得不能再這樣下去了       於是要我不要再量體溫了       我們找別的醫生去

那天之後我不再量體溫      也不再嚴格執行飲食和運動的計畫
4月多的MC來時       我們去看了黃建榮醫師的門診
黃醫師不但不覺得運動及飲食對懷孕有什麼關聯       也不認為體溫低就無法懷孕
要我再做一些檢查       如果檢查報告一切正常       就可以進入吃排卵藥的療程了

於是我的心情豁然開朗      每天睡飽飽
不再規定自己只能吃五穀米       也讓自己每天吃飯都能吃飽飽
(就是中餐一整碗白飯        晚餐至少吃半碗白飯)   
五月恢復量基礎體溫       發現體溫恢復到去年九月的水準!!
低溫36.1~36.3       高溫36.6-36.9        溫度非常漂亮!!

幸福人妻的點點滴滴又來啦
又是我可以mur mur的時間了XD

話說這個單元隔了4個月沒寫
心裡話憋在心裡沒說        都快悶壞了^^”
原本是計畫每個月一篇        但光是寫心得文. 食記. 遊記…都快寫不完了
搞到最後點點滴滴都沒辦法寫

今天不管怎麼說        都要寫這篇啦>”<
今天就讓我痛痛快快說個夠吧^~^

我好久沒有更新部落格了      大約一個多禮拜了吧?
好像很少間隔這麼久沒有寫文      讓我很不習慣

前幾個週末跑去宜蘭玩      然後又回南部老家      上週忙著為哥哥慶生…
忙得團團轉
上週三重訓時好像有點拉傷大腿了     痛了一個禮拜
結果整個禮拜走路都好痛啊…全身也很痠痛      下班回家只想休息
所以文章就這樣耽擱了…

來說說我的運動生活

在醫生的建議下      我開始了瘋狂的運動生活 (原因下面會說明)
最近開始了一週2次飛輪+1次重訓的生活

 

大家晚安~~~今天又來和大家閒聊啦~~

首先來分享我最近減重的心得吧!!
要跟大家講的是–我又瘦了2公斤啦~~~
從過完年最胖時候的62公斤        到現在過了兩個月       瘦到58.4公斤啦!!!

去年10.11月左右       體重一直在57.5~58.5之間打轉
到了12月        因為連吃6場慶生party         所以上升到58.5~59.5左右
到過完年        體重直線飆升到62……. QQ

三月開始就積極地減重
只是那時是用運動+節食法        也不是真的吃很少       就是控制卡路里和食量
中餐常常是一個超商的握便當或是包子饅頭
然後有空就在家踩踩踏步機         週末也會去健身房重訓+踩滑步機
實行了一個月左右       體重降了約2公斤
但是一不小心吃多了又上升了0.6公斤左右
當時其實也覺得這樣的成果不太滿意
因為每天要吃這麼少真的很困難啊…而且我的膝蓋受傷也不太能做太劇烈的運動

直到上次的人妻點點滴滴文章po出後
有一位部落格朋友熱心地提供了一個營養師的演講影片給我看
才大大顛覆我的飲食法         也讓我真正有減重的成就感了!!!