我好久沒有更新部落格了      大約一個多禮拜了吧?
好像很少間隔這麼久沒有寫文      讓我很不習慣

前幾個週末跑去宜蘭玩      然後又回南部老家      上週忙著為哥哥慶生…
忙得團團轉
上週三重訓時好像有點拉傷大腿了     痛了一個禮拜
結果整個禮拜走路都好痛啊…全身也很痠痛      下班回家只想休息
所以文章就這樣耽擱了…

來說說我的運動生活

在醫生的建議下      我開始了瘋狂的運動生活 (原因下面會說明)
最近開始了一週2次飛輪+1次重訓的生活